وارکان

خواص دارویی گیاهان، کاربرد در درمان و پیشگیری از بیماری‌ها

مقدمه گیاهان دارای خواص دارویی همواره نقش مهمی در تاریخ پزشکی و بهداشت انسان داشته‌اند. گیاهان دارویی از دسته‌های مختلفی…

تاثیرات مثبت مدیتیشن بر کیفیت روابط عاطفی و خانوادگی

مقدمه: روابط عاطفی و خانوادگی بخش مهمی از زندگی انسان‌ها را تشکیل می‌دهند و تأثیر مستقیمی بر رضایت و خوشبختی…

سبک زندگی و فعالیت های مفید برای ذهن و هوش

برای تقویت ذهن و هوش و دستیابی به یک سبک زندگی سالم و مفید، می‌توانید به موارد ذکر شده در…

خیاطی در چه زمینه‌های شغلی قابل استفاده است؟

خیاطی یک هنر و صنعت است که در آن از طریق برش و دوخت پارچه‌ها و پوشاک، لوازم خانگی و…

علت های افسردگی در جوانی+ راههای رهایی

افسردگی جوانی (Depression in Youth) به وضعیتی اشاره دارد که در آن افراد جوان، احساساتی شدید از افسردگی و ناامیدی…

نحوه تعیین اهداف کاری-زندگی+ نکات رسیدن به آن

هدف گذاری به زندگی ما معنا می بخشد. در اینجا نحوه تعیین اهداف و رسیدن به آنها آورده شده است.…

5 روش مهم که شما را به یک کارآفرین برتر تبدیل می کند

در طی 15 سالی که برای خودم کار میکردم ، دهه گذشته برایم سودآورتر از چندین سال اول شروع کارم…

مکان شاد چیست؟چرا به آن نیاز دارید؟ 2 راه پیدا کردنش

مکان شاد مکانیست که فرد بتواند از هیاهوی زندگی خود فرار کند. مکانی برای دست یافتن به آرامش است. در…

6 روش ساده برای داشتن یک برنامه ی غذایی سالم

1- کاهش مصرف قندهای اضافه اینکه قند اضافی در برنامه ی غذایی خود را حذف کنیم، یک تصمیم بسیار مهم…